匿名
匿名 發問於 健康飲食與健身 · 1 月前

有沒有人也有手腳冰冷的症狀?

有沒有人也有手腳冰冷的症狀?

還沒真的到冬天我就已開始手腳冰冷而且是到會很不舒服的情況

以前都不會這大概是這一兩年才開始很明顯感到手腳冰冷

昨天去肩頸按摩順便刮痧被師傅說我脖子有氣結 血液循環不好

我想這應該是原因之一

要怎麼改善手腳冰冷呢?

我最近有在運動(慢跑)但還是沒改善

食補的話有再補鐵質然後偶爾會喝紅豆湯

還有沒有什麼辦法可以改善?

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