匿名
匿名 發問於 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 月前

更年期會從幾歲開始呢?聽說進入更年期常會有更年期骨質疏鬆的症狀,那更年期骨質疏鬆會在幾歲時出現呢?

我今年44歲,經期開始有些不穩定,有時也會有失眠、盜汗的狀況,想問大家更年期大概會從幾歲開始呢?聽說進入更年期身體機能會下滑,發生更年期骨質疏鬆狀況的人也很多,對於更年期骨質疏鬆等等的更年期症狀有可以預防或是緩解的方法嗎?

2 個解答

評分
  • 匿名
    2 月前
    最愛解答

    一般女性更年期大多是在45-55歲之間,但也是因個人體質有所不同,如果開始出現更年期症狀,像是月經異常、失眠、熱潮紅等等就有可能進入更年期了。

    人體的骨質密度會從30歲開始逐漸下降,而進入更年期後鈣質更容易流失,所以很常有人出現更年期骨質疏鬆的現象。想改善更年期骨質疏鬆可以多補充有豐富鈣質的食物,像是牛奶、乳酪、魚類等等,從日常飲食中先補充。

    對了,還有一個檢測可以看看你是不是有更年期骨質疏鬆的狀況,https://mamago.co/osteoporosis/bonemamago.html%EF%...

  • 2 月前

    國民健康署資料:

    婦女大約在45到52歲甚至更早40歲這段期間,卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,造成月經經期從開始不規則、月經量一下多、一下少,最後一年內不再有月經的停經現象,這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就是所謂的更年期。 

    生理症狀:發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等症狀。

    心理症狀:焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。

    發生骨質疏鬆症補充鈣片是無任何作用的,人體骨密度須靠自體合成增生,補充人工合成骨粉並無法讓人有效利用吸收,全台灣有習慣每天補鈣的人口相當多,但是骨質疏鬆症病患卻不減反增。

    更年期的所有症狀不是靠補充人工合成賀爾蒙和鈣片就能讓症狀消失的,身體機能調養好,卵巢子宮機能恢復健康,才能短時間擺脫更年期所帶來的生活壓力與困擾,也只有盡快改變體質擺脫更年期症候群,才能有效預防往後更種病症發生 https://www.everprofit.com.tw/product.php?lang=tw&...

還有問題嗎?立即提問即可得到解答。