預防熱衰竭的方法 ?

Question

可以舉出3種方法

更新:

3種方法~~

Answer 1

最愛解答

保持涼爽： 穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物。 於戶外活動注意防曬：戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。

補充水分： 定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。 可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。 不喝含酒精及大量糖分飲料。 ...

提高警覺：

資料來源： https://www.togowant.com/

Answer 2

穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物。 於戶外活動注意防曬：戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。