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匿名
匿名 發問於 健康心理健康 · 1 月前

發現自己的思維越來越聖母了,不喜歡😞?

去年11月因為自己的點被踩到,一怒之下在校版發了文,發文時帶有濃厚的情緒,用詞激動,反踩到許多人,甚至因此上了校版熱門,其中反對大於認同,被網路言語用到自我懷疑,我是個不喜歡爭辯的人,一方面口齒不好,二方面很討厭辯輸的感覺,所以通常我喜歡當個隱形人,但音樂是唯一讓我非常堅持的部分(比較守舊,會覺得練習就該怎樣,與大部分年輕人想法差異大),我也比較優柔寡斷,明明不喜歡系上的練唱氛圍,卻沒辦法瀟灑的退出,最後自己克制不住發文討罵⋯⋯那次事件後很長一段時間,我迷失自我,突然不知道自己在堅持什麼,以前固守的觀念崩塌,甚至連殺人犯我都開始同情起來,開始為他們找藉口,因為我不能把自己的價值觀加在別人身上,彷彿退化成小孩,一直在心裡問為什麼,為什麼不能殺人、為什麼不能同情被害者、為什麼要罵那些不願隔離的人,我換位思考的狀況越來越嚴重,開始瘋狂為另一方找藉口(現在人說的聖母心態),但我非常討厭現況,我不想成為別人口中的聖母,但腦袋卻無法停止,我想念以前堅持的自己,但我又害怕回到以前

1 個解答

評分
  • 匿名
    1 月前
    最愛解答

    思維陷入困境時,會開始出現很多偏激的念頭。畢竟人的腦處理量是有限的,想法自然不會被你思考太多且修正。

    不是說你說的話全錯,但是你的話部分有問題。學習去把事情寫下來,一件一件來思考。你的話有東西是對的,但別人的話一定也有對的部份。當思考時先去思考我是錯的。這樣才不會陷入自己的想法。

    去下載個暱名交友軟體吧,不然找個能懂你但最好不要會評論事情的人把事情全說出來。

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