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匿名
匿名 發問於 健康其他 - 健康 · 7 月前

睡眠不足會影響多少身高?

5 個解答

評分
  • 7 月前

    有影響,不過,這個是針對發育階段的孩子而言吧,同時也要加強飲食營養,影響身高的因素很綜合的

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  • 7 月前

    這是一定的 在晚上11~凌晨1點是身體需要休息的階段 當然最好的方式還是睡足八小時 睡覺的時候是腦垂線在分泌生長激素的的時候 不睡覺或熬夜會妨礙到生長激素的製造 而造成長不高的情況

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  • 6 月前

    沒有科學研究証實這概念!但發育期營養、睡眠充足會幫助細胞生長。基因影響至大。

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  • 6 月前

    有研究表明,身高70%取決於父母基因,30%取決於後天。在這30%的外在因素中,睡眠對身高的影響排名第一,超出運動和飲食,因為在睡眠中會分泌出生長激素。

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  • 7 月前

    營養不良才有影響...................................

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