琦琦 發問於 社會科學心理學 · 1 年前

想問之前的會考生在考試之前是怎樣調適心情的??還剩下33天就要考試了,有點緊張,而且壓力也挺大的?

5 個解答

評分
  • 1 年前
    最愛解答

    我現在是高中生你現在的困境我也經歷過剩下29天了加油不要太緊張以平常心面對就好了!緊張的話會影響你唸書也會影響考試

  • 1 年前

    首先 先祝福你一定考上!!不過~有一些小技巧可以讓你舒服一點!!

    1.要運動 健身才能夠抒解壓力

    2.逛街 走路 散步 去唱歌 踱 難聽都好 壓力再見

    3.吃黑巧克力 魚肉 杏仁 菠菜 雞肉 優格 等快樂食物

    壓力不是良藥也不是助力!!要懂得釋放才會長久!!

    祝福你!!

  • 匿名
    1 年前

    我也是會考生,跟你現在也很像 一起加油吧

  • ALEN
    Lv 5
    1 年前

    剩下33天 您不要緊張 要好好的準備考試 要放鬆心情 好好的準備 再來考試喔 祝您順利喔 加油^.^

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  • 1 年前

    這幾天就好好複習重點部分,如果有考古題練習自己常錯的地方,如果還有時間再複習其他的,飲食和生活作息還是要正常,考試當天就平常心,不會有問題的

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