ho lam
Lv 4
ho lam 發問於 體育足球其他 - 足球 · 4 年前

點先qualified做球證,体能要如何?

1 個解答

評分
  • abby
    Lv 4
    4 年前
    最愛解答

    想做球證分別要通過考試同体能兩關:

    体能項目如下:

    短速測試

    6次40米

    每次跑後休息時間

    為1分30秒

    間歇跑肌耐力測試

    跑150米行50米

    男子標準

    每次均需達6.2秒內

    26次(即13個運動場圈)

    150米30秒內

    50米40秒內

    女子標準

    每次均需達6.6秒內

    20次(即10個運動場圈)

    150米35秒內

    50米40秒內

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