跪求台灣達人!!台南 台中 台北自由行一問?

唔好意思啊!台灣我只係去過台北,今次想去台南同台中 1月去
planning: 台北機場-台南(stay 3日2夜)-台中 (3日2夜)-宜蘭 or 花蓮-台北機場
**由台北出入係因為公司抽獎抽到台北來回機票
想問:
1)台北點去台南? 高鐵?台鐵?
2) 台南點去台中?
3) 去宜蘭好定花蓮好?想hea下
4) 高鐵同台鐵有咩分別?

Thank you大大 (跪安!)
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