Don 發問於 健康飲食及體能 · 7 年前

什麼是三高? 為什麼廋人都會有?

什麼是三高? 為什麼廋人都會有?

8 個解答

評分
  • jess
    Lv 4
    7 年前
    最愛解答

    「三高」是指「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」三種常見的慢性疾病,根據衛生福利部公布臺灣前十大死因中,腦血管疾病,心臟病,糖尿病以及高血壓性疾病分站第二,三,四,以及第十名,而這些疾病大部分都是因為慢性病沒有控制好所引起。

    慢性三高的定義

    高血壓

    收縮壓高於140 mmHg,

    或舒張壓高於90 mmHg

    早期往往沒有自覺症狀,大部份病人不知自己患有高血壓,因此高血壓被稱為『無情殺手』。易引起腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭等疾病

    高血糖

    空腹時抽血血糖高於126 mg/dl,

    或隨機血糖高於200 mg/dl伴隨有糖尿病的症狀

    主要症狀為三多一少:

    ●多吃:胃口大開

    ●多喝:常常覺得口渴

    ●多尿:常常跑廁所,並且尿量多

    ●體重減輕

    易引起心血管疾病、視網膜病變、腎臟病變、神經病變導致下肢感到痠麻刺痛感,傷口也不易癒合。

    高血脂

    血中總脂肪含量過高、三酸甘油酯濃度偏高、高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高。

    無明顯的症狀,因此容易導致中風、心血管疾病、心絞痛、心肌梗塞等。

  • 匿名
    7 年前

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  • 匿名
    7 年前

    三高指既係高血脂﹑高血糖同高血壓。

    三高既起因可能同遺傳有關,都可能同後天既飲食有關。

    如果飲食吾健康,好似成日食好多肉類﹑高脂既食品(好似pastries同炸野甘...)都會引致高血脂

    而食啲高鹽份既野,好似薯片甘,就好易有高血壓

    至於高血糖就係食好多高糖份既野。

    要預防可以做運動同埋食得健康啲。

    聽講青汁有助降血脂﹑血糖同血壓。我上星期都問過青汁既問題。

    2013-11-26 10:15:40 補充:

    Join呢間可以送青汁

  • 7 年前

    你要注重自己的飲食、做適量運動~養成自己的健康飲食習慣~慢慢就沒了~

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  • 匿名
    7 年前

    三高(年齡高,血糖高、血壓高)

    不此是廋人才會有

    資料來源: 自己
  • 7 年前

    三高」是指「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」三種常見的慢性疾病,人隨年紀愈來愈大,自然會老化,病就隨之而來,趁年青,做适量運動,良好飲食習慴,生活正常,發病率會推後及減低.

  • 7 年前

    其實三高 就是指高血糖、高血脂和高血壓~這三高。

    原因可以說是飲食習慣不均勻~愛挑食~例如 吃多朱古力 糖分的甜品~吃多煎炸累的食品~久而久之就慢慢產生這個病~(還有少運動也可能會喔)

  • Nelson
    Lv 7
    7 年前

    三高 (高血糖、高血脂、高血壓)

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