匿名
匿名 發問於 體育其他 - 運動 · 10 年前

排球接下手

我想問下接下手既時候,點先可以令到個波無咁轉?我而家一接波,個波係勁轉囉!!!試過好多方法,都唔點!

PLease Help me... THanks ....

2 個解答

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  • 10 年前
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    你個手個pose唔實正係最主要原因

    正常係要夾博夾到好實好實,手既pose都係,無論點接都好,隻手都唔可以無啦啦屈左,隻手係要夾到非常硬正,係人地打極都唔會散/彎,人地搵手打落黎係會覺得你隻手硬到成塊板咁(提示:夾完之後,你個手指公係向上架ma,你將佢盡量指向地下,會好d)

    其次,就係你個手同腳既配合,你打完個波之後,你個擺手唔好立即放低,hold向你打既方向一秒左右,當然,做呢個動作既時候,身同腳係main point,你要成個身推前,帶動個波到位,隻腳唔要正係ma開2步!)

    2010-12-24 10:26:47 補充:

    正常係要夾博頭夾到好實好實

    資料來源: 打波6年
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  • 10 年前

    個人要定望到個波就走定一個好位,有時間紥定馬更好,定定當當地接個波,雙手要挺直斜斜地送個波出去。千萬不要似炒送般曲臂,咁樣好易會有旋轉的情況,此外,亦不要雙手一接波後即分開,這樣也會影響送球的穩定性。

    繼續試,唔好罷休,排球是一項很好的運動,既可建立團隊精神更挑戰個人的判斷,實在令人獲益良多。 努力 !!!!!

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