懷孕期間進保湯水

我太太懷孕8週!想請問可以煲咩湯水俾佢飲呢?
第一胎全無經驗,只知道很多東西都不宜孕婦,由期是中西藥材。在網上找了很多湯譜,但都是產後的!

希望大家能提供些懷孕期間的湯水食譜!

Thanks!!!
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