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CHRIS 發問於 科學及數學生物學 · 1 十年前

曬太陽,會令到人累嗎,還是會更精神??

我平時一暴曬15分鐘或以上

一返到屋企,坐一陣(約一小時),個人就會累

我想問下咁樣正常嗎?

仲有,請問曬太陽之後,個人係應該更加精神定係會累呢?

唔該大家~~

更新:

同埋,我想請問大家,點解曬完之後個人累呢?

唔該,我想要科學d既答案

拜託拜託~~

2 個解答

評分
  • 1 十年前
    最愛解答

    呢個同曬既係咩季節, 時間, 同一共曬左幾耐有關. 陽光既溫暖作用同光線有不同效果, 所以唔可以一概而論.

    溫度既影響:

    係冬天10度以下既朝早7點, 曬5分鐘包你話全身暖笠笠, 好舒服. 而家大熱天時中午等巴士, 曬你5分鐘你都會好想死!!

    因為人體的最舒適溫度係21至25度, 身體用最小既力就可以維持熱平衡. 太冷, 就要製熱, 太暖, 就要散熱. 大熱天時係室外, 氣溫高過30度, 身體已經在努力工作散熱, 令你出汗, 不致內臟, 腦部過熱而中暑. 咁你曬住太陽, 身體既工作就百上加斤, 更辛苦啦, 係會令你覺得累.

    而冬天氣溫低, 令人無離精神, 朝早見一見個太陽, 氣溫更接近最舒適溫度, 可以幫助你身體製少d熱都可以達致平衡, 咪精神d囉.

    光線既影響:

    http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E5%AD%A...

    季節性情緒失調(英文:Seasonal Affective Disorder,或SAD,以下簡稱SAD)也叫做「冬季憂鬱症」[1],是一種感情的,或者情緒的失調。大多數的SAD患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態,但冬季或者夏季會感到憂鬱的癥狀。在熱帶,SAD即便存在也很少見。但在北緯30度以北或者南緯30度以南,SAD顯著存在。

    據信,季節性的情緒波動同陽光有很大關係,而非同溫度。故SAD在中緯度、具有溫和冬季的地域也普遍存在,比如西雅圖和溫哥華。居住在北極圈內的人,由於極夜的緣故,特別容易受其影響。綿長的陰天也可以加重SAD。

    SAD是一種嚴重的失調,有時或許需要住院治療。SAD的癥狀同情緒不良[2]或憂鬱症[3]相似。有時候,患者或許並不感到沮喪,而是無力起床、做事。SAD研究者,醫學博士諾曼•羅森塔[4]把它描述為「能量危機」。這種憂鬱的感覺可以通過戶外活動,尤其在陽光充足的日子里,來減輕或者消除。因為戶外活動帶來更多的日光接觸。(大多數人的冬季戶外活動較少)人類情緒,能量水準,和季節之間的關係有充分的記錄,甚至在健康的個人身上也有。特別是在高緯地區(北緯或南緯50度),人們感到精力低下是很普遍的。

    ___

    所以, 你既問題: 曬太陽之後,個人係應該更加精神定係會累呢?

    答案係 yes and no, 睇情況!

  • 1 十年前

    正常

    個人係應該會累

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