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怎麼可以把黑眼圈消除???

怎麼可以把黑眼圈消除???

我不要些要付出金錢的方法!!

2 個解答

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    Lv 6
    1 十年前
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    用過的茶包,直接敷在眼睛周圍一會,隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!

    *準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上,躺下來休息十五分分鐘多做幾次,

    *把化妝棉滲滿冰水,敷在眼圈位置十五分鐘, 直至化妝棉變暖便

    可換上新的一對。

    用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。

    *補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、

    豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消除黑眼圈。

    *生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒、多運動,

    節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。

    *治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。

    ★  隔離黑眼圈的預防攻勢!

    *馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下

    ,餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘,可大大減 翌日黑眼圈的威力!

    *蘋果生魚湯

    材料:蘋果2個生魚一條紅棗(去核)10粒生薑一片油醬適量。

    製法:瓦煲加入適量清水用猛火煲沸,然後放入切片的蘋果、

    紅棗、生魚(事前必須去鱗清洗,再加入薑煎至微黃)等材料,

    用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。

    方法一:睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼,能有效減輕眼部浮腫

    方法二:將茶放入冰箱15分鐘,用化妝棉沾茶,敷在眼皮及眼部浮腫的地方,對減輕眼袋浮腫很有幫助

    方法三:乾菊花泡冰水後,敷於眼部周圍10分鐘,再以冷水洗臉,眼部的浮腫便會減退

    方法四:以中指及無名指指腹,輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚,重覆數次,接著以中指輕按眼袋,從眼角至太陽穴,可幫助血液循環,讓浮腫的眼袋變得緊實

    方法五:每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩,可改善下眼袋

    方法六:木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶,待涼後敷在眼下可減輕眼袋

    方法七:使用冷熱敷交替法,敷一次不超過5分鐘,可刺激血液循環,改善眼袋

    方法八:剛睡醒時眼睛腫腫,將泡過的紅茶包瀝乾敷上眼睛,可減退眼部浮腫

    一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水,並將枕頭適當墊高,讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。

    三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物,均衡體內的營養結構。

    1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾

    利用兩手中指,一手中指撐開下眼瞼,另一手的中指輕摩下眼袋

    2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚下眼袋

    以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉,另一手的中指以螺旋狀輕揉

    眼尾肌肉部份

    眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。

    使用眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩,讓肌膚完全吸收。

    絲瓜眼膜:絲瓜是護膚的好原料。取未成熟絲瓜去發。去籽,搗成泥,塗在眼部,有抗過敏、潔膚、增白的效果。

    蜂蜜蛋黃膜:把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油,有潤膚防皺之效,每週可做1-2次。

    牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰鎮,再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10 分鐘,可消除眼袋。

    茶葉膜:①用兩個茶葉包(紅茶除外〕浸在冷水中閉眼放在眼睛上15 分鐘後取下,每週1次,可治療黑眼圈。②用熱水泡甘菊茶,放涼,用棉片浸茶敷眼15分鐘,每週2次,可消除眼袋。

    銀耳眼膜:把銀耳熬成濃汁,裝入小瓶內冰鎮,每次取3-5滴塗於眼角和眼周,有潤白去皺,增強皮膚彈性的作用,每日1次。

    方法二:

    材料:紅砂糖、手帕或紗布

    步驟:(1)將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。

       (2)冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。   

       (3)等到眼皮可以適應時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。

    方法三:

    ★黑眼圈快速掰掰攻勢!

    *將用過的茶包,直接敷在眼睛周圍一會,隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!

    *準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上,躺下來休息十五分鐘,多做幾次,黑眼圈就和你說拜拜了

    *熱敷術~黑眼圈成因多數是不夠休息,以致血液循環不足,所以最好醒後,立即用跟體溫相約度數(37℃-38℃)的溫熱毛巾敷眼,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!

    *按摩術~起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

    *馬鈴薯攻陷法~新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

    *把化妝棉滲滿冰水,敷在眼圈位置十五分鐘,直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

    *使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈,可暫時「掩人耳目」,但謹記要和膚色協調配合。\r

    ★  與黑眼圈的長期抗戰攻勢!

    *補腎:腎陰不足者用六味地黃丸,杭菊地黃丸之類:腎陽不足者宜溫補,用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。

    *補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消除黑眼圈。

    *生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒、多運動,節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。\r

    *治療黑眼圈的湯方~枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。

    ★  隔離黑眼圈的預防攻勢!

    *馬蹄蓮藕避眼圈

    將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下,餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘,可大大減翌日黑眼圈的威力!

    *蘋果生魚湯

    材料:蘋果2個生魚一條紅棗(去核)10粒生薑一片油醬適量。

    製法:瓦煲加入適量清水用猛火煲沸,然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚(事前必須去鱗清洗,再加入薑煎至微黃)等材料,用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。

    雞蛋

      

    由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

      

      

    芝麻

      

    芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

      

    胡蘿卜

      

    除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

      

      

    海帶

      

    由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

     

    綠茶

      

    經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

      此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

    用無名指按壓眼尾、下眼眶中外1/3處、下眼眶中內1/3處、鼻翼外側,每個穴位按壓3至5秒後放鬆,連續做10次。再用無名指由眼內側向外輕拉按摩連續10次或無名指指尖輕彈眼周3至5個圈。

    參考資料:

    http://rose.eastday.com/epublish/big5/paper67/2/cl...

  • 晚上11時前睡覺,就算唔睡都最好躺下休息,晚上11時至第二天的1時(子時)唔休息是很傷肝的,肝差不單有黑眼圈,重容易有雀斑呀!

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