? 發問於 美容及時尚護膚及身體護理 · 1 十年前

除黑眼圈?

最有效,最方便去除黑眼圈法?

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    Lv 7
    1 十年前
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    為什麼會有黑眼圈~

    產生黑眼圈的原因有很多,一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血,由於眼睛周圍的皮膚較薄,有些人的血管因而容易顯現,另一個因素則為先天遺傳,有些人的眼睛周圍皮膚,天生黑色素較多,容易產生沈澱,因此眼睛周遭看起來「黑青」、「黑青」的,此外,老化、生活作息不正常等,也會產生黑眼圈。

     改善黑眼圈的方法有很多,因人而異,初步可透過塗抹眼膠或眼霜來改善,如果是眼部周遭靜脈血管瘀血所導致的黑眼圈,可使用維他命K的眼膠,其對改善眼部周圍瘀血及浮腫有幫助。

     如果為黑色素沈澱所產生的黑眼圈,則可使用維他命C的眼膠,如果黑眼圈嚴重,塗抹眼膠或眼霜都沒有用時,則可藉由換膚、雷射及脈衝光來改善。

     要特別提醒的是,大多數人的黑眼圈與平時作息不正常有關,如睡眠不足、抽菸、酗酒及平時看電視或電腦時間過長等,這些都會加速皮膚老化,進而出現黑眼圈,因此,降低黑眼圈的產生,正常的作息不可缺。

     另有不少上班族工作眼睛覺得累了,會不自覺猛揉眼睛,其會導致眼部周遭血管瘀血,進而出現黑眼圈,建議不妨以按摩代替揉眼,同時可加上熱敷,不僅可消除疲勞,也可避免黑眼圈的產生。

     由於老化也會使得黑眼圈變得明顯,而紫外線是導致皮膚老化的主要因素,因此平時做好防曬也是預防黑眼圈產生的重要工作。

     黑眼圈若一直置之不理,有可能「黑青」的範圍會愈來愈大,還是及時做處理較好。

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    眼周按摩法:(黑眼圈)

    1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾

    2.以中指輕畫眼部周圍一圈

    眼袋按摩法:(眼袋,泡眼)

    1.利用兩手中指,一手中指撐開下眼瞼,另一手的中指輕摩下眼袋

    2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚

    眼角按摩法:(魚尾紋)

    1.以一手的食指,中指撐開下眼袋肌肉,另一手中指來回左右按摩

    下眼袋

    2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉,另一手的中指以螺旋狀輕揉

    眼尾肌肉部份

    你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:

    1.敷眼

    想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。

    (1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。

    (2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。

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    2.按摩

    眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。

    A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。

    1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。

    2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。

    3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。

    4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。

    B式: 重度黑眼圈,眼袋等。

    1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。

    2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。

    3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。

    4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。

    C式:眼周法:(黑眼圈)

    1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾

    2.以中指輕畫眼部周圍一圈

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    3.日常生活

    (1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。

    (2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。

    (3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。

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    4.飲食

    雞蛋

      

    由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

      

      

    芝麻

      

    芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

      

    胡蘿卜

      

    除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

      

      

    海帶

      

    由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

     

    綠茶

      

    經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

      此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

    遮暇膏:

    一般的黑眼圈, 我推薦 :

    Effusais eye zone control 夠貼夠薄, 較自然, 約HK$170.

    Canmake Color Stick 細細支, 方便抵用, 約HK$50.

    如果有嚴重的黑眼圈(看起來很不精神):

    Benefit Oh La Lift 約HK$200

    Benefit Boi-ing World Best Concealer 約HK$190

    先用Oh La Lift 收緊&滋潤眼部, 再用Concealer 遮蓋黑眼圈,很貼而不會起紋.

  • wu
    Lv 6
    1 十年前

    打 擊 黑 勢 力 其 實 毋 須 用 刀 用 槍 , 可 能 一 條 毛 巾 或 一 對 手 已 經 足 以 匹 敵 !

     

    1. 熱 敷 術

    黑 眼 圈 成 因 多 數 是 唔 夠 休 息 以 致 血 液 循 環 不 足 , 所 以 最 好 醒 後 , 立 即 用 跟 體 溫 相 約 度 數 ( 3 7 ℃ - 3 8 ℃ ) 的 溫 熱 毛 巾 敷 眼 , 冷 卻 再 更 換 , 敷 1 0 分 鐘 左 右 黑 眼 圈 即 可 減 一 半 !

    2. 按 摩 術

    起 床 洗 個 臉 , 將 眼 霜 塗 在 雙 眼 作 順 時 針 方 向 打 圈 按 摩 約 5 分 鐘 , 可 促 進 眼 下 的 血 液 循 環 , 黑 眼 圈 瞬 間 可 以 變 紅 眼 圈 。

     

    3. 薯 仔 蘋 果 攻 陷 法

    新 鮮 薯 仔 或 蘋 果 去 皮 切 片 敷 眼 約 1 0 分 鐘 , 有 說 亦 是 剋 黑 眼 圈 方 法 , 不 妨 試 試

     

    預 防 勝 治 療

    明 知 自 己 翌 日 一 定 遇 上 黑 眼 圈 , 你 可 以 :

     

    馬 蹄 蓮 藕 避 眼 圈

    將 馬 蹄 蓮 藕 切 碎 放 入 搾 汁 機 加 兩 杯 水 搾 。 將 馬 蹄 蓮 藕 水 喝 下 , 餘 下 的 渣 物 則 在 睡 前 敷 眼 1 0 分 鐘 , 可 大 大 減 低 翌 日 黑 眼 圈 的 威 力 !

     

    湯 水 補 飛

    蘋 果 、 生 魚 、 杞 子 在 中 醫 學 說 皆 有 明 目 養 神 的 效 用 , 平 日 得 閒 飲 幾 碗 , 對 預 防 熊 貓 眼 絕 對 有 效 !

    蘋 果 生 魚 湯 材 料 :

    ?果 2 個

    生 魚 一 條

    紅 棗 ( 去 核 ) 1 0 粒

    生 薑 一 片

    油 醬 適 量

     

    製 法 :

    瓦 煲 加 入 適 量 清 水 用 猛 火 煲 沸 , 然 後 放 入 切 片 的 蘋 果 、 紅 棗 、 生 魚 ( 事 前 必 須 去 鱗 清 洗 再 加 入 薑 煎 至 微 黃 ) 等 材 料 , 用 中 火 煲 2 小 時 後 加 入 油 鹽 調 味 即 可 。

     

    替 眼 部 運 動

    多 替 雙 眼 做 運 動 , 能 增 加 眼 部 的 血 液 循 環 , 眼 睛 無 咁 易 疲 倦 , 黑 眼 圈 都 會 少 D !

    ↑閉 上 眼 睛 , 然 後 上 下 左 右 轉 動 眼 球 。 睜 開 眼 睛 重 覆 動 作 , 總 共 做 四 次 。

    ↑用 無 名 指 由 眼 頭 開 始 向 眼 尾 輕 按 , 再 由 眼 尾 向 眼 頭 輕 按 , 重 覆 做 四 次 。

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