Hei 發問於 科學及數學生物學 · 1 十年前

Stress and disease

想問 Stress and disease 的關係

和 Stress 會 induce 什麼 disease

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  • Wing
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    1 十年前
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    當我們遇到令我們驚惶的情況時,我們的心跳會加快,身體會預備去應付這些情況,我們或許會站立和準備大打出手,或會奔跑離開。

    肯農(Walter Connon)形容這情況是挑戰或逃避反應 (fight or flight response)。 麥拿理(Mc Nerney)說「壓力是身體在精神上、體能和化學上的反應」。

    韓斯沙利耶 (Han Selye) 特別提出在生活中,我們在遇到壓力時,身體生理上有連串的反應。按他的著作《生命中的壓力》(The Stress of Life) 提出,壓力的一般性適應症候群 (General Adaption Syndrome),分為三個階段:

    1 警報反應期 (Alarm Reaction)

    這是身體對壓力的第一個反應,當我們面對壓力時,交感神經便會受到刺激,從而增強了我們的身體功能,例如:增加抗炎性荷爾蒙的分泌,防禦壓力的入侵。但是,假如壓力來源是太強,而身體防禦功能太低,便會有死亡的可能。

    2 抵抗階段 (Resistance Stage)

    如果長期處於壓力中,身體將繼續抵抗壓力,身體在警報反應期的反應繼續出現,同時,抵抗的水平亦比普通人為高。如果身體持續處於壓力中,身體抵抗反應將繼續及適應,抵抗高於正常水平,進而警報反應期消除。

    3 耗竭期 (Exhaustion Stage)

    長期處於壓力中,雖然身體作出適應,但是身體如果長期處於這個壓力狀態,身體的適應能力會逐漸耗盡,嚴重的,可能會引致死亡。

    2006-12-13 02:17:01 補充:

    壓力主要通要神經內分泌系統和免疫系統影響健康,面對威脅或壓力時,大腦會指示生理系統作出反應。交感神經系統會分泌「腎上腺素」(Adrenaline) 和「去甲腎上腺素」(Noradrenaline),短期內會增加血壓、心跳率、流汗及令周邊血管收窄,提高身體應付挑戰的能力。若長期持續分泌,此兩種物質可抑制免疫細胞的功能、增加血壓、心跳率及引發心律不齊,甚至動脈硬化。再者,腎上腺皮質會分泌「皮質類固醇」(Cortisol,又稱皮質醇),短期有儲存碳水化合物、減低發炎及令身體回復平靜的功用。但長期持續分泌,皮質醇會抑制免疫力,損害大腦負責記憶和學習的神經細胞。

    2006-12-13 02:17:23 補充:

    壓力主要通要神經內分泌系統和免疫系統影響健康,面對威脅或壓力時,大腦會指示生理系統作出反應。交感神經系統會分泌「腎上腺素」(Adrenaline) 和「去甲腎上腺素」(Noradrenaline),短期內會增加血壓、心跳率、流汗及令周邊血管收窄,提高身體應付挑戰的能力。若長期持續分泌,此兩種物質可抑制免疫細胞的功能、增加血壓、心跳率及引發心律不齊,甚至動脈硬化。再者,腎上腺皮質會分泌「皮質類固醇」(Cortisol,又稱皮質醇),短期有儲存碳水化合物、減低發炎及令身體回復平靜的功用。但長期持續分泌,皮質醇會抑制免疫力,損害大腦負責記憶和學習的神經細胞。

    2006-12-13 02:22:59 補充:

    * 抱歉以上補充內容多按了一次遞交 !若不正視壓力源頭,採取行動紓緩壓力,身體功能便會受損害,可會出現傷風、感冒、哮喘、過敏症、血壓高、頭痛背痛、長期痛症、風濕性關節炎、潰瘍、胃病、腸道易激綜合症、心臟病、癌病、糖尿病等。壓力想必以為是負面的東西,但它不一定是壞事,適當的壓力能推動個人進步,最要緊是懂得駕馭壓力,避免為其害處所傷害。http://life.mingpao.com

    資料來源: http://www.hkedcity.net
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