kwok 發問於 健康心理健康 · 1 十年前

食左幾年安眠藥,吾知點戒?幫幫我

幾年前患有焦慮症開始食Ziplicone,而家上晒隱,食小啲都訓吾到兼成晚醒,唔知係咪入醫院先戒到,希望有過來人教啲高明辦法

8 個解答

評分
  • ling
    Lv 5
    1 十年前
    最愛解答

    試在睡眠前食"維他命 B" ZIPLICONE 的藥力不難戒, 心引比較重。

    先張服用的數量減少, "維他命 B"可以令腦神經放鬆。

    入醫院戒? 千其唔好試。食Ziplicone對我來講是已經沒有效了。

    資料來源: 過來人
  • 看看西醫,他們可能建意你食抗抑鬱藥來取代它,因抗抑鬱藥有安眠作用但不上隱。

    或看中醫服中藥....

    另吃香蕉及維他命B雜都有幫助。

    作多方嘗試,不要單靠1種方法。

    還有最重要的就是多關心及幫助別人,那你就容易忘卻自己的心理問題。

  • 1 十年前

    做運動 或做愉伽 真的不錯

    我都戒到了 希望你得啦!!

  • 匿名
    1 十年前

    mbien安眠藥 吃了會夢遊(2006/3/15自由時報)

    合併暴食症狀 醒後毫無記憶

    〔編譯陳泓達/紐約時報十四日報導〕根據對安眠藥Ambien的療效研究顯示,這種在美國銷售長紅的安眠藥似乎帶有睡眠障礙和飲食失調的副作用,某些患者在服用後出現夢遊乃至暴食的症狀,隔日醒來卻對自己的行為毫無記憶。

    明尼蘇達區域睡眠障礙中心主任馬霍瓦德證實,服用Ambien後會出現與睡眠相關的飲食失調現象,這是一種頗為罕見的副作用,明州知名的梅約醫學中心也有類似發現。

    這類Ambien副作用的研究案例,包括一名住在加州的五十四歲婦女在睡夢中會突然去找棒棒糖吃,兒子怕她在無意識情況下吃東西會噎著,晚上不敢睡覺,徹夜守在她的床邊。她的體重後來暴增四十五公斤,也數度求醫,卻未發現罪魁禍首原來是Ambien。

    Ambien製造商、全球第三大藥廠法商聖諾菲安萬特(Sanofi-Aventis)強調,Ambien已經在美國行銷十三年,安全性已經市場考驗。該公司發言人表示,藥品標示已提醒使用者在服用後可能出現與睡眠相關的飲食失衡現象,但出現這類症狀未必都是肇因於Ambien。

    某些醫師和患者表示,夢遊暴食只是Ambien引發的異常副作用之一而已,其他副作用還包括出現幻覺、暴怒,更麻煩的是在睡夢中駕車。在美國,服用Ambien後出現睡眠相關暴食症狀的案例據估計已有數千起。美國食品暨藥物管理局(FDA)已承諾將監控Ambien的用藥安全紀錄。

    Ambien在美國的年營業額達二十二億美元,這跟藥廠砸大錢猛打廣告有關。

    美國去年一共開出兩千六百多萬張Ambien處方簽,自二○○一年以來成長率達五十三%。

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    中文藥名「使蒂諾斯」 第四級管制藥品

    〔記者胡清暉、田瑞華/ 台北報導〕衛生署藥政處長廖繼洲表示, 所謂「Ambien」,中文商品名稱是「使蒂諾斯」(stilnox),主要成分為ZOLPIDEM HEMITARTRATE,屬短效安眠藥,在台灣必須由醫師開立處方箋,同時也是第四級管制藥品,國內核發十五張許可證。廖繼洲說,美國食品暨藥物管理局(FDA)曾進行臨床實驗,證明該藥安全又有效,但若長期使用,容易產生自殺的念頭。

    夜店搶手 曾被當成強暴用藥

    衛生署管制藥品管理局代局長簡俊生指出,「使蒂諾斯」在國內曾被發現與其他毒品混合製成錠狀的「毒丸」,據他的了解,「使蒂諾斯」在夜店相當搶手,因為許多人吃了搖頭丸後,會亢奮無法入眠,必須服用「使蒂諾斯」才能睡覺。另外,簡俊生表示,「使蒂諾斯」吃下去會昏昏沈沈的,有人摻入飲料或水中,當成強暴用藥。台北醫學大學萬芳醫院精神科主任沈武典表示,如果常吃,用量會愈來愈大,甚至有人最後必須一次服用十顆。

    林口長庚醫院精神科暨睡眠中心主治醫師許世杰指出,慢性失眠的嚴格定義是一個月內、每星期有三天以上睡不著,雖然國內有六十多種安眠藥,且其他安眠藥的單價都在一元以下,「使蒂諾斯」單價高達十三元左右,但部分醫院覺得好用,還用得很兇。

    參考資料

    http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...

    一.事實上有非常多的身體疾病與生理問題會導致精神症狀。若是能針對這些生理病因處理,就能使精神症狀消失。例如會造成憂鬱的生理原因就包括:

    1.營養缺乏、2.運動不足、3.甲狀腺失調、

    4.腎上腺功能低下、5.賀爾蒙失調、6.低血糖、

    7.食物過敏、8.重金屬中毒、9.睡眠紊亂、

    10.感染、11.心臟病、12.肺部疾病

    13.糖尿病、14.長期慢性疼痛、15.多重硬化症、

    16.巴金森氏症、17.中風、18肝病等等,

    19.甚至藥物本身就會引起憂鬱症.

    二.關於您所說的--他之前有一次去醫院的時候,有被醫生說他有憂鬱症...

    那位醫師有為您關愛的親人做任何的或部分的健康檢查嗎???

    那位醫師是如何說他有憂鬱症呢???

    絕大多數去精神科掛號排隊看門診的民眾,精神科醫師都是簡單詢問和判定,就給藥了!!關於精神科的藥物吃藥容易戒藥難!!!!!!有很多人是吃一輩子的!!或是終身受到這些精神科藥物的副作用影響永久的健康!!

    哈佛醫學院的葛藍姆倫(Joseph Glenmullen) 解釋道:「在醫學上,判定一個狀況為疾病有其嚴格的標準存在。除了可預測的症狀群之外,還必須建立這些症狀的成因或它們某些生理學(功能)上的了解。這種知識將讓診斷提升至確認的疾病層次上。舉例來說,「發燒」並不是疾病,它只是一個症狀。在缺乏生理學上已知的成因時,一群在許多不同的病患身上重複地看見的症狀叫做徵候群,不叫做疾病。」4在精神病學中,「我們在精神病學的診斷上,尚未有成因方面的證據,或生理(作用)的證據…這些診斷被稱作失調是因為他們沒有一個被證實為疾病」。「我們在精神病學的診斷上,尚未有成因方面的證據,或生理(作用)的證據…這些診斷被稱作失調是因為他們沒有一個被證實為疾病。」5

    聲譽好的醫生們同意,一個疾病要能夠正確地被診斷及治療,就必須有明確的、客觀的、肉體的不正常,可以經由,卻不限定,像是血液或尿液、X光、腦部掃描或組織切片來檢驗出來。許多醫學專家的看法是一致的,與精神病學所強調的正好相反,沒有科學證據來證明「精神失調」是「腦部病變」或是腦部的化學失衡所造成。

    事實上有非常多的身體疾病與生理問題會導致精神症狀。若是能針對這些生理病因處理,就能使精神症狀消失。

    三.為了您親人的健康及讓他自己本身也安心,可以去各大醫院做詳細的全面性的健康檢查,相信可以找出潛在的生理病因^^

    參考資料:

    如果已服用這些藥物,又應怎麼辦呢?立即快速地戒除,對身體也會產生不好的影響,因為身體已經逐漸在適應藥性,所以也應該緩慢地戒除使用藥物的習慣。不過最重要的還是尋求專業人員的協助,並且儘量了解自己的處境與困難來下手,如果能輔助心理治療以及有家人朋友的協助,可以有助於紓解在戒斷時期的不適,並且能夠縮短戒除的時間。

    參考書籍:為藥瘋狂

    http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...

    作者介紹

    Peter R. Breggin, 醫學博士任教於哈佛醫學院,是國際知名的心理治療專家。哈佛醫學院畢業,曾任麻省精神保健中心及紐約州立大學上州醫學中心住院醫師、國家精神保健院顧問。一九六八年起於馬里蘭貝斯達開業,並於哈佛醫學院、華盛頓精神病學院、約翰霍普金斯大學等校講學。知名的生物精神病學反對者;國際精神病學與心理學研究中心創辦人;精神病學專業期刊《合倫理之人性科學與醫療管理》總編輯。

    他曾經出版十多本書,包括談百憂解的暢銷書。

    David Cohen, McGill大學和加州柏克來博士,蒙特婁大學社工教授,專專長心理醫療研究。

    目錄:

    警告:精神治療藥物有礙健康

    導論:什麼是你的最終寄託

    第一章 開始遠比戒斷容易

    第二章 精神治療藥物的極限

    第三章 你的問題可能來自藥物

    第四章 特定藥物的有害副作用

    第五章 拒絕藥物的個人與心理因素

    第六章 為何醫師告訴病人的那麼少

    第七章 規劃戒斷過程

    第八章 如何停止服用精神治療藥物

    第九章 精神治療藥物的戒斷反應

    第十章 讓你的孩子戒斷精神治療藥物

    第十一章 瞭解治療師對不用藥的憂慮

    第十二章 給不主張用藥的治療師之指導方針

    第十三章 不靠藥物來幫助自己與他人的心理學原則

    附錄 常用精神治療藥物

    (((警告:任何人在沒有合格的.非精神科的醫生之協助及建議下,都不應該停止服用任何精神科藥物.)))

    公民人權調查團 CITIZENS COMMISSION ON HUMAN RIGHTS

    (p.s如果您覺得我們回答有幫助到您,也請您多多e-mail給您的親朋好友,及給需要的朋友知道,精神科的真相)

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  • 你可以每三個月減HALF,不能太急,要給身體慢慢適應才行。

  • 1 十年前

    因為你暫時未揾到一樣野緊要過呢D丸仔,要介,除非你真正揾到一樣野係你心目中重要過D藥丸,就一定可以,我有個女性朋友,食十字架同白瓜子,仲要用可樂一齊服用添,食左好多年,佢以為呢世都介唔甩,後來佢識左個好正經既男仔,但係佢食藥之後個樣實在太恐佈,個男仔話佢知好鍾意佢,但無法接受佢食安眠藥,要一齊,除非介左佢,初初個女仔都爭扎得好辛苦,但佢明白如果唔的起心肝,就會無左個好男友,果然,個男仔係佢心中代替左D丸仔,時至今日都巳經六年啦!而佢地結婚之餘仲有個好可愛既女兒添!用心地去找一樣代替品啦!一切靠你自己啦!

  • 1 十年前

    可以小小小小戒,

    or 用other way to sleep ,such as,

    count the sheep ,.,,,,,,

    資料來源: myself
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