氣功是真的嗎?

我身體好弱,想看看是否出路...

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  • 1 十年前
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    一、平心靜氣、先吸一口氣:

      『氣功』,在當今這個世界上,總是矇著一層神秘的面紗;每當有人談論到氣功的話題,就總會

    將它與醫療、甚至於那些所謂的特異功能、牽扯在一起,攪得人們摸不著頭緒;不是將氣功視為一種

    高不可攀的奇功特技;不然、就是將氣功視之為邪魔歪道、直道其為無稽。雖然、不乏許多飽學之士

    ,運用『以文論武』的觀點做評斷、或是以現代科學的觀點來論斷,武斷的試圖證明『氣功』這東西

    是不可能存在的。若真是如此、中華文化千百年來又為何視氣功為之瑰寶,中國武術界為何又一直將

    氣功視之為無上的法門。如果說科學永遠是對的,相信就連當今知名的科學家都會無法認同,因為、

    這已經違背了科學的基本精神;畢竟、幾世紀以來,科學也犯過無數的錯誤。但是科學的可貴之處、

    正是能夠承認錯誤、進而由錯誤之中去學習、去追尋真理。因此、現代科學一直篤信、目前科學無法

    證實的事物、並不能作為否定它存在的佐證;畢竟、科學是無止境的、科學也會犯錯,經由錯誤之中

    探尋真理、這就是進步。今日面對著中華文化之中、具有千年歷史的瑰寶『氣功』,我們不得不說:

    它也正在犯錯、而且是愈錯愈離譜;面對這件瑰寶、我們怎能不抱持著那份科學的精神,去面對它;

    與其口沫橫飛的自吹自擂,還倒不如『平心靜氣、先吸一口氣』,再重新來正視『氣功』的真意。

      也許、我們都有著一種疑惑,到底什麼樣的人,需要練『氣功』?於是乎、許多練習中國武術的

    人就說道:『有道是,練拳不練功、到老一場空;所以、咱們練武之人是必須練氣功的。』乍聽之下

    頗有道理,確實該練。也有人說:『我家的孩子體質比較落,所以、應該去練習氣功,讓身體好一點

    。』是有點道理,是該去練。又有的人說:『現在年齡大了,該練練氣功,讓自己精神好一點,活得

    久一點。』是該練了,雖然直到老了才急著練,但是有練總比沒練來得好。既然應該練,就去練吧!

    於是、練武之人努力的蹲著馬步,撐大著鼻孔、大口的吸著氣,苦練著自己以為是氣功的『氣功』;

    有的人開始加入早覺會,跳舞的跳舞、打太極的打太極,反正到處標榜的都是『有氣』的。似乎籠統

    的就將一切的事物都冠上了『氣功』的名目,反正都在動、也都在呼吸嘛,你能說這不是『氣功』嗎

    ?更何況、只是呼吸這麼個回事,從來也沒聽過呼吸能吸死人的;於是、宣傳的手段如仙女散花般的

    ,灑出一大片,猶如進入了武俠叢林,著實令人眼花撩亂、分不出東西。

      蹲馬步、有氣嗎?跳有氧舞蹈、有氣嗎?爬山、慢跑、有氣嗎?練練體操式的太極拳、有氣嗎?

    這些運動當然都有氣。畢竟、打你一生下來,就必須呼吸空氣,能沒氣嗎!然而、要說這些運動都是

    『氣功』、或是與『氣功』扯上關係,那也太言過其實了。難不成、早晨出恭,使勁用力、大口呼吸

    ,也能稱之為『氣功』?若還說蹲馬步能練氣功,跳有氧舞蹈也是氣功,爬山慢跑也能練氣,只擺動

    肢體的體操太極就是氣功;那麼出恭之術又如何能說它不是『氣功』呢!

      要說氣功在當今這個世上是否還存在著?必須你自己深切的先去了解,什麼才是真正的『氣功』

    ,以及練習『氣功』的真正意義。屆時、你才能正確的去判斷、你所認為的『氣功』是否真的存在。

    否則、氣功對於你來說,不過只是一個空洞的『名詞』,一個作為自欺欺人的『特效藥』,對於你的

    身體健康與否,卻是一丁點的關係也扯不上。

      在今日的社會結構下,是極難產生一位真正的『氣功大師』。因為、精研氣功的外在、與內在的

    環境,幾乎已經被現在的居住環境、生活型態、與價值觀念、以至於最基礎的人文教育、破壞殆盡。

    正因為適合練習氣功的環境喪失、在練習上都已顯現出層層的困難與阻礙,更別提修練氣功過程中,

    至為重要的關鍵------------『機緣』了。在練習氣功的整個過程中,由童年時期懵懂無知的填鴨式無奈

    學習、至今四十餘年,修練氣功的旅程雖說漫長,然而卻也只能說還在修練當中、知道什麼是氣功,

    對於『氣功』這個浩瀚的領域,是永遠也不敢說一個『懂』字。絕不是妄自菲薄,而是氣功的領域、

    確實是深不可測,在這個旅程之中、愈走愈覺得寬廣、愈走就愈顯得自己的無知,若說在修練氣功的

    道路上、已走了近半的旅程,都似乎是顯得太過的自滿了一些,又如何敢沾那一個『懂』字。

      什麼是『氣功』?它所展現出來的型態又之為何?在你所認知的領域之中,到底是真實的氣功?

    還是吸收於武俠小說之中的氣功?真實的氣功領域,追求的是確實的實際效果;武俠世界裡的氣功,

    卻是外在造型的與眾不同。鶴髮童顏的武林高手、在武俠小說與戲劇造型上、確實是精采絕倫的一種

    最佳表現;然而、在現實的氣功領域之中,頭髮蒼白、卻是氣血不達末梢、造成養分的不足、與身體

    機能逐漸退化的表徵。武林高手運用氣功、灌輸真氣、為人治病療疾,往往造就了故事情節的一波波

    高潮迭起;然而、現實存在的氣功,則必須你自身親自修練,方有自我治療的功效。小說的情節、與

    現實的存在,原本就是相去甚遠的,如果強行的將其硬拉強扯在一起,除了能夠勉強的撫慰一下自己

    的心靈之外,對於實質上的效用,卻是絲毫不能有所助益的。

      想要了解『氣功』的真正風貌,絕非一章一節所能道盡。在往後的記述之中,將會以各種不同的

    角度為切入點,仔細的找尋出氣功的真意。我再一次的強調,我絕不是什麼氣功大師,在這個社會上

    也不可能有所謂的氣功大師存在。我唯一能做的,僅是將我四十餘年中,練習氣功的心得述諸文字,

    與各位同好共同研究,期能一正『氣功』真貌。

    氣功是我國自古流傳下來的一種保健強身、益壽延年的醫療保健運動,已有幾千年的歷史。它是我國古代人民與大自然與疾病博鬥過程中,運用大腦意識的作用,對身體實行自我調節的經驗總結,是一種非常獨特的自我身心的鍛鍊方法。它與中國傳統醫學中對人體疾病的診斷方法如把脈,以及治療方法如針灸及中藥,形成了一個完整的醫療體系。

     但是氣功在幾千年歷史的發展上,卻是高低起伏不定,主要的原因是氣功之「氣」是看不見摸不著的東西,讓沒有練過的人感到很玄虛,另外氣功的門派很多,滲雜了不少得道升天,見神見鬼等神秘色彩,加上宣傳過頭例如「氣功能治百病」,給人們留下不好印象,產生反感情緒。尤其自19世紀末年,西風東漸以後,凡是不能用近代科學解釋的傳統習俗,都被視為「不科學」,「迷信」而遭到忽視、排斥的命運,中醫與氣功在20世紀前70年當中,正遭遇到如此的下場。直到民國六十年初,由於中國大陸開發出「針灸麻醉」的新麻醉技術,使病人在開刀手術當中還能與醫生談話,因而震驚了西方醫學界,並刺激全世界開口從事積極的研究,使「針灸」登上世界醫學的殿堂。這表示傳統醫學能歷經數千年而不衰,是有它的道理存在。至於氣功方面,在民國四十年代,蘇聯號己學習了我國的氣功,並將其廣泛的運用到醫院,療養院改善各種慢性病。而在民國五十年代末,加拿大及美國根據氣功放鬆的原理與現代電子儀器結合,研製生物回饋療法,並將其納入到「控制論」的研究範圍,同一時間,西方也發展出「超覺靜坐」(Transcendental Meditation)〔1〕,雖然超覺靜坐的名稱與「氣功」不同,但實際修練的方法與氣功入定是類似的。至於對氣功做大規模而且系統化研究,則開始於民國六十七年。中國大陸在錢學森博士的領導下,對氣功本質及外氣的作用開始進行深入的研究。國科會也自民國七十七年初開始,支持更廣泛的人體生物能場的研究計畫,內容包括了氣功內外氣以及人體經絡及傅爾電針診病之依據等主題。三年來總共支持了二十多個計畫,參與的研究人力有二十多人,也做出了不少的成果。可以說在海峽兩岸研究機構的多年努力下,已經逐漸揭開了氣功的神秘面紗。以下我們就氣的概念,氣功的源起,以及對氣功所做科學研究的結果,來闡明「氣功」究竟是什麼。

    參考資料:

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