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心理健康

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    我有一個朋友,我懷疑她有抑鬱症,但她卻不承認,有一次還看到她拿着把美工刀想要割下去,我該怎麼做?

    最佳解答:

    你怎麼知道她想割下去?抑鬱症不是一個需要承認的狀態,如果你真的想幫她,你要試著跟她處在同一個立場看待問題,而不是否定她的行為

    6 個解答3 星期前
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    身體裡好像有2個不同的人?

    不知為什麼,每次面臨自己覺得恐懼的事時,腦內會有兩個人,一個很正面、一個很消極。他們要麼會在我腦內溝通,要麼我這個本體會自動自覺走到電腦面前,然後他們以打字溝通。我知道這麼說會很奇怪,但這種情況應該不是人格分裂

    我現在不知道怎麼辦才行......

    6 個解答4 星期前
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    我爸經常吸煙,怎樣能阻止他,又不會破壞我們的關係?

    最佳解答:

    想戒除煙癮,那麼心理認知就非常的重要。如果常常想起煙,那麼煙癮馬上就會上來了,所以可以運用尼古丁口香糖、尼古丁貼片來運用治療,這樣子比較容易戒除煙癮。

    6 個解答4 星期前
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    怎樣才能不經常煩惱自己外貌?

    我是個15歲的女孩子

    皮膚比較黑 眼睛算是大

    鼻子不算矮 但鼻翼有點寛 鼻頭圓

    嘴巴還可以 整張臉還可以

    不美不醜 其實也有朋友話我美

    但我不知道是不是禮貌上的話???

    但也要謝謝他們安撫我安慰我😂😂

    其實我也不知道自己美不美

    但之前跟朋友傾訴過後開始喜歡自己

    雖然在別人眼裏應該不算美 

    但自己還是挺喜歡自己(〃'▽'〃) 

    之後還有視訊的聲樂課 

    要開鏡頭唱歌 怎麼辦😭😭😭

    好怕比別人笑醜...

    在電腦鏡頭裏很醜...

    怎麼辦好😭😭😭😭

    然後我算是瘦 希望能增肥bmi能達標達到正常bmi值平常不做運動 但也不喜歡運動想問一下甚麼食物會比較有多一點卡路里?我不是希望能變成很美只是希望成為有自信的人不為外貌自卑我相信有自信才會有魅力🤓希望能解答一下我的問題

    謝謝!ლ(^ω^ლ)

    7 個解答4 月前
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    18歲剛成年一定要記得做的事是什麼?

    快要18歲了,感覺18歲對人生有很大的意義,應該要做點甚麼事紀念,或者搶先別人去做。

    聽朋友說要考車牌,破處(我個人是無感啦),讓18歲當天變得最有紀念價值,其實還有其他要做的嗎?

    7 個解答5 月前
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    最近壓力好大,怎麼辦...?

    每天都好累,連睡都睡不好,總覺得今天好像少做了些甚麼,今天又擔心幾天後的事,太過在意別人的目光

    9 個解答6 月前
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    怎麽辦我好像喜歡上我的親姐姐了?

    怎麽辦我好像喜歡上我的親姐姐了。先別説這是亂倫?我覺得自己應該是異性戀,畢竟我沒對其他女性產生過愛意只對男性有。我覺得我不喜歡她,但每次眼神卻不自覺看望她的性部位(當有東西碰到這兩個地方或她自己伸手進去摸時),她洗澡時或沒東西碰到時卻不會看,不是控制住而是真的不會。這是喜歡還是怎麽了嗎?怎麽辦?

    7 個解答7 月前
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    為什麼只能在晚上集中專注?

    很多人都說早上起來最精神

    但我卻一定要到下午才有些精神

    而且晚上之前看書,看幾下就發呆,整個人好像飄走了一樣

    晚上簡直就是靈感爆發的階段,好似專家上身一樣,連續看書半小時也不成問題

    是全日之中思路最快最聚集中的時候

    但無奈要睡覺了,否則第二天早上起來會更加辛苦

    另外,我在二點前很難睡著,尤其是腦袋停不了的時候

    是我心理時鐘的問題嗎

    有甚麼辦法可以令我由晚上專注力最好變成早上專注力最好

    請幫幫我 你們的回應可以改變我一生

    10 個解答8 月前
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    如果你罵了人別人不回應你會有優越感嗎?

    如果你罵別人 別人裝作沒聽到或沒回應你 沒說任何話 

    你會有優越感嗎? 會覺得終於罵到他了很高興 還是 覺得對方沒回應

    好像是在罵自己自己對著空氣在自言自語嗎?

    7 個解答10 月前
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    為什麼要在冰上爬行?

    5 個解答10 月前
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    我是ㄧ個小學生,我想死! 但是我放不下父母,學業壓力、家庭壓力、身體的問題令到我很困擾。我要怎麼做?

    最佳解答:

    你是個體貼的孩子,雖然過得痛苦,但也還是會為了父母著想

    先說重點

    1.建議你找輔導室的老師,他們一定會想辦法教你怎麼面對這些問題

    2.再來就是請你相信:只要你撐過這段低潮,未來真的很美好。但有時候時間真的很漫長,所以希望你能堅持住,然後持續相信未來會很棒

    ————————————————

    我曾經也有這樣的時刻,覺得活著很痛苦,自己陷在一個深淵裡,很久都走不出去,也看不到一絲希望。只因為怕家人太難過而沒有自殺

    後來我自己去了學校的輔導室,輔導老師非常有耐性。老師教我如何面對人生的低谷,如何釋放壓力,如何抒發情緒。

    雖然至今還是會面對許多困擾與阻礙,偶爾仍然會有低潮的時期,但我都有運用老師的方法努力撐過。

    而現在,我和我家人關係更緊密,我也遇到疼愛我的人和朋友,做過我非常喜歡的工作,並且正在努力往那份工作前進。

    我知道人生還有許多困難,我也免不了會傷心難過,但我也知道,無論遇到多麼艱難的情況,遲早都能走向曙光。

    未來真的可以很美好,雖然有時候要花10年、20年、甚至更久。但只要堅持下去,你真的可以遇到很棒的未來

    加油

    挫折越大,才能成就越強大的英雄

    9 個解答2 年前
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    精神病人甚麼情況下可以强制入院?

    我想問精神病人甚麼情況下可以强制入院?

    如果只是和人吵架 沒有傷害人 傷害自己 也沒有扔東西

    如果別人說要報警捉入院 這樣可以的嗎?

    本人多次被家人以此威脅 很想知道精神病人是不是只要別人一句說話 就要入院 我很害怕 現在生氣也會壓抑自己 不出聲 但是家裡有個人 真的很賤 因為她不喜歡我 總是撩是鬥非 我真的不想忍她了 有一次 我忍不住說她 真幾句 她就說我發瘋 要報警送我入院 難道精神病人就這麼沒有權益 唉

    5 個解答2 年前
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    我已經活得很累了,我想尋求協助,脫離痛苦。?

    最佳解答:

    首先, 先把心態擺正, 若只能聽好聽的話是無用, 事實是事實, 你心也明白, 別人從小念, 你中一才開始有心, 而有心, 如何計畫和努力? 不是用想或用嘴巴, 你每天時間安排和如何補強你所欠缺要去趕上? 中一開始功課加重, 基礎不強,更辛苦。

    你可能己有某程度焦慮和憂鬱,先找專業心理咨商師把這份焦慮和負面情緒解決,你才能有辦法把書念下去。

    老師講的事實殘酷, 但錯了嗎?

    不是每人都愛念書, 或每人都是讀書料, 但學歷或學校也不代表未來,主要, 若書讀不來, 你應該發展自己才藝或技能, 而不是玩遊戲逃避。

    人沒有成就感就會沒自信, 焦慮和憂鬱, 當情緒被焦慮和憂鬱打擾, 就難能正常學習和吸收。

    有時大人講話很難聽,但現實是殘酷的,而你不是被擊倒,而是認清事實去補救,找出方法或另開路。

    大鳥慢飛,有人到大學才開竅, 有人成年才想通, 國中我也討厭老師, 學習,荒廢一二年後就追不上,到國三很拼, 但依舊不太好, 而混到高中畢業, 解脫了, 找工作上班賺錢, 假日玩,玩了六年才想再升學, 大學不急著念, 我是過來人, 當你想通, 想學, 你再學, 完全不同,

    我告訴我孩子, 我曾全班倒數幾名, 也聯考英文個位數過,那又如何, 等你長大, 回頭看, 覺得就是當年不懂事,當我再升學, 學業就不錯, 畢業就參加任何考試都考上,

    當你自己覺得不行, 那不會有一件行的, 不要推老師說什麼,而若你真盡力努力, 那要給自己時間,對不管誰說的負面言語, 又如何? 以後讓他們後悔, 你會有成就的,只要不要被自己自尊擊倒。

    當年考倒數, 什麼話沒聽過,世上只有自己重要,也只有自己才能幫自己。給自己時間。

    3 個解答2 年前
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    抑鬱症和自殺問題(幫助)?

    最佳解答:

    先把這部影片給看看吧---我被十三所學校開除

    https://www.youtube.com/watch?v=4xU1JahvuG0&index=...

    上面那個影片看完如果你還想看類似的

    https://www.youtube.com/watch?v=xKsLMPtIAkM&list=P...

    4 個解答3 年前
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